MUJERES SIN ARRUGAS

“¡Facil!”, nos dicen dermatólogos y cirujanos.
Actualmente no es necesario llegar a la cirugía para combatir las arrugas porque existe cada vez más y mejor tecnología no invasiva muy eficaz.

Recomendaciones:
- Proteger la piel de la radiación ultravioleta con un bloqueador con factor de protección del 30 para prevenir el fotoenvejecimiento prematuro de la piel, así como el riesgo a desarrollar cáncer con el paso del tiempo.
- Evitar fumar y el consumo de alcohol porque incrementa el proceso oxidativo y la deshidratación, lo cual da como resultado la aparición de arrugas.
- Dieta balanceada
- Buena hidratación (promedio de 2 litros diarios)
- Dormir en promedio 8 horas, ya que en el sueño profundo se produce hormona del crecimiento que a su vez permite la renovación de la piel.
- Ejercicio (favorece a una buena circulación en general lo cual permite un adecuado abastecimiento de agua y oxígeno a la piel).
- Usar cremas para el tipo específico de piel para mantenerla equilibrada y humectada.
- Si tenemos líneas de expresión muy marcadas por herencia genética, no dejar pasar mucho más tiempo y recurrir a la aplicación de toxina botulínica con el objetivo de relajar el músculo que al contraerse produce arrugas cada vez más profundas y difíciles de corregir.